거북목 자가진단, 손쉽게 확인하는 법

스마트폰이나 컴퓨터를 오래 사용하다보면 거북목 증후군이 생길 수 있어요 ! 그래서 오늘은 거북목 자가진단법을 소개해드리려고 합니다 집에서 쉽고 간단하게 진단할 수 있는데, 이번에 방송된 엄지의 제왕에서는 벽을 이용해 거북목을 확인할 수 있는 아주 쉬운 방법을 소개했어요 ㅎㅎ 거북목은 목 위에 약 27kg의 무게를 달고 다니는 것과 같은 증세라고 할 정도로 정말 위험한 병이에요~ 조기 진단을 통해서 꼭 거북목을 예방하시는게 제일 좋습니다. 예전에는 나이가 들면 들수록, 근육이 없을수록 잘 생겼다고 하는 거북목은 요즘에는 스마트폰과 컴퓨터 장기 사용으로 인해서 참 쉽게 발견된다고 해요 이렇게 발생하는 거북목 증후군의 장애는 생각보다 크고 교정이 어려워서 미리미리 초반에 예방하시는 방법이 제일 좋아요 ▶ 벽을..
건강꿀팁 2016. 6. 8. 13:36
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