현기증에 좋은음식, 이걸 먹어야 해요 !

바쁜 일상생활을 하다보면 현기증이 가끔 일어나곤 합니다. 우리 나라 여성분들은 대부분 빈혈을 앓고 있으며 현기증이 대부분 같이 동반되곤 해요 !멀쩡하게 잘 앉아 있다가도 갑자기 일어나면서 현기증이 찾아오곤 합니다. 이와 같이 현기증은 만병의 근원이라고도 불리는 스트레스로 유발 할 수 있는데, 특히 과도한 업무나 육아, 학업 스트레스등으로 찾아온다고 해요 이 외에도 무리한 다이어트를 하게 되면 현기증이 찾아올 수 있고 영양이 부족한 상태에서 철분 부족 현상으로 일어나 발생할 수 있으며 혈압약을 상시 먹는 사람들에게도 현기증이 찾아온다고 해요~ 이런 현기증은 우리가 평소에 영양 관리만 조금해주면 충분히 없앨 수 있는 아주 쉬운 질병이에요~ 우선 현기증에 좋은 음식으로는 시금치를 들 수 있는데요 ! 시금치의 ..
건강꿀팁 2016. 7. 2. 17:43
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