자존감 높이는법 : 긍정 에너지 팁

자존감이란 말 그대로 자신을 존중하고 사랑하는 마음을 말하죠 ! 요즘은 자존감이 낮아지는 사람들이 많더라구요 

자신에 대해서 어떻게 생각하는지에 대한 전반적인 의견을 말하는데요~ 스스로 가치 있는 존재임을 알고 인생의 역경을 이겨낼 수 있는 자신의 능력을 믿는 것을 말해요 

제 친구들중에서도 자존감이 낮은 친구들이 많아요~ 특히 애인한테? 약간 그런게 있더라구요 ㅠㅠ 그럴때보면 참 속상함

자존감이 적당하게 잘 형성된 사람은 자신을 소중히 여기며, 다른 사람과 긍정적으로 관계를 유지할 수 있다고 해요 !! 

다른 사람의 비난이나 어쩌다 생길 수 있는 실수에도 흔들리지 않고 인생의 굴곡앞에서도 유연하게 대처 할 수 있는걸 말하는데요 ~

자존감이 낮은 사람들을 보면 대부분 자신의 실체와는 별개로 남의 시선을 많이 의식하기 때문에 전전긍긍하면서 살아가게 됩니다

자존감도 낮지만 자신감이 많이 부족하기 때문에 대인관계가 원만하지 않고 열등감이 심한 분들도 많아요~

자존감이 낮아지게 되면 실수를 하게 됐을 경우 자신을 질타하거나 창피해하며 이를 극복하는데 큰 어려움을 겪게 됩니다 

인간은 누구나 실수를 할 수 있어요~ 그리고 그 실수가 인생 전체를 좌우 하지 않습니다 그렇기 때문에 자신을 용서하고 다시는 실수를 저지르지 않도록 하는것이 중요하고 노력해야되는 부분이에요~

자존감이 낮은 사람들은 자신도 물론 피곤하겠지만 옆에있는 주변사람들도 피곤하게 됩니다. 남의 시선을 많이 의식하지 마세요 !

이렇게 자존감을 키우는 방법으로는 자신을 용서하기, 항상 긍정적으로 생각하기, 어떤 일이 있어도 자기 자신을 격려하기 등의 방법이 있습니다 

자책하고 창피해하지말고 그냥 넘겨버리세요~ 혼자 그러면 그럴수록 자존감이 더 낮아질거에요 ! 혹시 자존감이 너무 낮아서 고민을 하고 계시다면 위에 글을 한번 읽어보고 다시 한번 생각해보세요~

그리고 위에 내용을 통해서 꼭 자존감을 높이시길 바랍니다 ㅎㅎ 한번 살고 가는 인생 너무 피곤하게 살면 아깝잖아요~~ :) 자기 자신을 사랑하세요 ♥