[생활꿀팁] 티눈 원인과 예방법 알고가세요

오늘은 티눈이 생기는 원인과 그 예방법에 대해서 소개해드리려고 합니다. 티눈은 저도 어렸을때 발에 많이 생기곤 했는데요 ! 도무지 이유를 몰랐어요~ 

근데 어느샌가부터 없어지더라구요 ㅋㅋㅋ 참 신기함 ! 전문가의 말에 따르면 10대가 티눈이 가장 많이 생긴다고 하는데, 이유를 알압니 10대에 활동량이 가장 많고, 성장이 빠르기 때문에 신발이 발보다 작은 경우가 종종 생겨 티눈이 증가한다고 했다고 합니다 

그래서 10대~20대 분들이 티눈이 많이 생긴다고 하는데, 특히 여성분들보다 남성분들에게 더 많이 생긴다고 해요 ! 20대 남성은 여성 1.24배로 많고 전체 환자 수 중에서도 남성이 여성보다 1.03배로 약간 많다고 합니다 ㅎㅎ

이러한 티눈의 원인을 알아보면 평소에 맞지 않는 신발을 신고다니거나 발을 비틀거나 잘못 걸어서 마찰력을 많이 일으키기 때문에 생깁니다 

표피를 자극하기 때문에 각질이 증가하면서 굳은살이 생기죠 ! 그리고 굳은살이 생기게 되는데요, 이런 형상이 국소 부위에 집중되면 티눈이 생깁니다

요즘에는 등산을 하시는분들이 점점 더 늘고있는 추세이기 때문에 티눈이 더 많이 생기는 이유가 될 수 있으며 여성분들의 경우 센들이나 구두를 신어서 많이 생긴다고 합니다 !

이렇게 생기게 되는 티눈을 치료하려면 가장 기본적으로 사용하는게 가정에서 살리실산 반창고를 많이 붙이실거에요~ 하지만 심할경우 레이저나 냉동치료를 받는 방법도 있습니다

그리고 어떤 분들은 더운 물에 발을 담가 살을 불린 후 두꺼워진 피부를 잘라내는 방법을 사용하기도 하는데, 이렇게 할 경우에는 나중에 발에 상처가 남을 수 있기 때문에 최대한 피하시는게 좋아요~ 

그릭 티눈 부위에 뼈가 돌출이 되어 있거나 피지 낭종 같은 양성 종양이 있으면 수술을 받아야 할 수 있습니다

티눈은 만성적인 물리적 압력이 원인이 되기 때문에 이러한 압력이 생기지 않게 하는게 가장 좋은 예방법이에요~ 

이렇게 하지 않으면 재발할 가능성이 높아질 뿐더러 티눈을 계속 달고 살아야 할 수 있습니다 ㅠㅠ 

걷는 방법이 젤 중요한데요 ! 걸을 때 압력이 어느 한 곳에 집중하지 않고 발바닥 전체에 가해지도록 똑바로 걷는 습관이 제일 좋습니다 

티눈이 생기는것도 정말 문제지만 티눈을 없앴는데 또 생기게 하는건 자꾸 재발할 가능성이 높아져요 ! 그럴땐 꼭 걷는 습관을 제대로 하셔야 합니다~ 여러분도 위에 방법을 통해서 티눈을 꼭 예방하세요 :)