syoni_건강스토리

흉몽이란 나쁜 꿈이라고 하며 악몽 이라고도 불리는데요~ 가끔 우리가 잠을 자고 일어나면 꿈을 안꿀때도 있지만 꿈이 너무 뚜렷히 생각나고 괜히 찝찝한 느낌을 받기도 합니다 꿈의 전문가들의 말을 들어보면 입장이 엇갈리기도 하는데요~ 한쪽에서는 꿈이 미래를 예측할 수 있다고 주장하며 다른한쪽에서는 뇌가 과거의 기억을 재편집해 만든 이미지에 불과하다고 주장하고 있어요 무엇이 옳든, 흉몽은 당시 생생하게 느낀 공포와 불길함이 잊으려고 하면 할수록 더 떨오르곤 합니다 ▣ 이빨 빠지는 꿈해몽 전문가들의 말에 따르면 이빨은 대부분 가족이나 직장동료, 친척 등을 의미합니다 따라서 이빨 빠지는 꿈을 꿨다면 이들에게 신상에 안 좋은 일이 닥친다고 볼 수 있다고 하는데요~ 꿈에서 앓던 이가 빠졌다면 오히려 해결의 실타래가 보..

아침에 유독 눈꼽이 많이 끼곤 합니다~ 아침에 일어나서 세수를 깨끗히 해도 눈꼽 때문에 괜히 안씻은 듯한 찝찝함을 느껴보곤 하는데요~ 오늘은 눈꼽이 많이끼는 이유를 소개해드릴게요~ 일상생활 중 무의식적으로 눈을 자주 깜빡이게 되는데, 이는 눈을 보호하기위한 작용입니다 눈을 깜빡거릴 때마다 눈꺼풀에 낀 먼지나 눈 가장자리의 분비선에서 나온 지방분 등이 저절로 밖으로 씻겨 나가게 되는데요~ 하지만 우리가 수면을 할 때에는 눈을 깜빡이지 않고 계속 감고 있는 상태이기 때문에 유독 아침에 눈꼽이 많이 생기는 것이라고 합니다 밤새 눈 안에서 모인 먼지와 죽은 표피세포 등이 기다렸다가 한번에 나오는거라고 생각하면 쉬운데요 !! 그래서 아침에 항상 아무리 세수를 해도 눈꼽이 계속해서 나오는거라고 해요~ 시간이 지나면..

자취생이라면 매달 내는 전기세만큼 아까울것이 없을거에요~ 아낀다고 아끼는대도 생각보다 많이 나올때 많으시죠? 겨울엔 난방비, 여름엔 냉방비 등등 줄줄 세고 있는 전기세 ! 오늘은 전기세 아끼는 꿀팁을 알려드릴게요~ 생활하다보면 나도 모르는 사이에 전기세가 줄줄 새는 경우가 많아요~ 특히, 컴퓨터 사용 중 자리를 오래 비우게 될 경우 컴퓨터를 그대로 켜놓고 나가는 경우가 참 많아요 ! 그럴 땐 컴퓨터를 끄거나 절전모드를 실행시키도록 하는게 좋아요~ 그리고 컴퓨터 전력의 50%는 모니터에서 소모가 되기 때문에 컴퓨터를 종료 했을 때는 모니터 불을 꼭 끄는게 좋아요~ 그리고 본체를 킨 후에는 바로 모니터를 켜지 말고 본체를 키고 1분 뒤에 화면을 키는것이 전기세를 아낄 수 있는 방법이에요 그리고 자취방에 있는..

이제는 흔해진 혼자 밥먹기, 요즘에는 혼자 밥먹는걸 싫어하거나 이상하게 생각하는 사람들이 많이 없어졌죠?최근 식당이나 패밀리 레스토랑을 들리며 혼자 식사하는 사람들을 흔히 보는거 같아요~ 혼자 고깃집을 가거나 술집을 기울이는 고수부터 아직까지는 혼자 밥먹기가 눈치 보인다는 초보자들도 있어요 ㅎㅎ 오늘은 혼자 밥먹기 레벨 7가지를 소개해드릴게요~ 어디까지 해보셨는지 한번 테스트 해보세요 ㅎㅎ 1. 패스트 푸드점혼자 밥먹기에 최적화된곳 !! 메뉴도 빨리 나오고 기다리는 시간도 짧아 눈치볼거 없이 편하게 있다 나올수 있는 곳 2. 편의점삼각김밥, 컵라면, 햄버거, 도시락 등 인스턴트 음식의 천국인 편의점 ! 요즘은 편의점에 의자들도 많아지고 먹고 가는분들도 많은거 같아요 ㅎㅎ 편의점 음식은 정말 맛있음 !! ..

자존감이란 말 그대로 자신을 존중하고 사랑하는 마음을 말하죠 ! 요즘은 자존감이 낮아지는 사람들이 많더라구요 자신에 대해서 어떻게 생각하는지에 대한 전반적인 의견을 말하는데요~ 스스로 가치 있는 존재임을 알고 인생의 역경을 이겨낼 수 있는 자신의 능력을 믿는 것을 말해요 제 친구들중에서도 자존감이 낮은 친구들이 많아요~ 특히 애인한테? 약간 그런게 있더라구요 ㅠㅠ 그럴때보면 참 속상함 자존감이 적당하게 잘 형성된 사람은 자신을 소중히 여기며, 다른 사람과 긍정적으로 관계를 유지할 수 있다고 해요 !! 다른 사람의 비난이나 어쩌다 생길 수 있는 실수에도 흔들리지 않고 인생의 굴곡앞에서도 유연하게 대처 할 수 있는걸 말하는데요 ~ 자존감이 낮은 사람들을 보면 대부분 자신의 실체와는 별개로 남의 시선을 많이 ..

가끔 새 구두를 구매하게 되면 발 볼이 좁거나 꽉 끼기 때문에 불편한적이 한 두번이 아니죠~ !! 사이즈는 맞게 구매했지만 살짝 끼는 감이 없지 않아 있을때 구두를 신고다니면서 늘려야 하지만 발이 너무 불편할때 고민이 정말 많으실거에요~ 오늘은 꽉끼는 구두 늘리법을 소개해드릴게요~ 구두는 처음살때 여자 구두든 남자 구드든 길들이기는게 참 문제같아요 여자 분들의 경우에는 뒤꿈치가 많이 까져서 상처가 나곤하고 남자분들의 경우에는 발 볼이 너무 쬬여서 걷는게 힘들때도 있어요~ 분명 신어보고 샀지만 사이즈가 맞아서 샀다가 막상 신으려고하면 너무 꽉 맞아 짜증날때가 이만저만이 아닙니다 꽉 끼는 구두는 발에 무리를 주는것은 물론이고 그냥 신기에는 너무 불편하고 상처가 날 수 있어요~ 집에서 간단하게 늘리는 방법을 ..

가끔 화장품이나 선크림, 로션 등 유통기한이 지나버리는 제품이 많죠 ! 선크림의 경우는 개봉을 안 한 경우엔 3년, 개봉을 했을 땐 개봉일로부터 6개월이에요~ 생각보다 유통기한이 짧은데요 ! 유통기한이 지나버린 선크림을 피부에 절대 바르시면 안되요~~ 피부 트러블이 일어날 수 있습니다 ! 그래서 오늘은 유통기한이 지난 선크림 활용법을 소개해드리려고 합니다 ㅎㅎㅎ 아래 내용을 통해서 아깝게 버리지 마시고 꼭 활용해 보세요 # 활용법 1소량의 선크림을 덜어낸 후 거울이나 유리에 살짝 묻혀주세요~ 그리고 마른행주나 헝겊으로 닦아주시면 아주 깨끗하게 닦입니다 # 활용법 2가위가 녹슬었을때 선크림을 바른 후 가위질을 몇번 해주세요~ 그리고 나서 손수건이나 마른 행주로 닦아주면 새로 산 가위처럼 반짝반짝 거린답니다..

요즘들어서 디톡스 열풍 많이 느끼고 계시죠? 연예인들도 많이 하는 다이어트로 디톡스 다이어트를 하시는 분들도 참 많아요 ~ 많은분들이 몸 안에 쌓인 독소를 배출해서 건강까지 되찾을 수 있는 똑똑한 다이어트를 찾고있기 때문이에요 ㅎㅎ 몸에 독소가 많이 쌓이게 되면 배에 가스가 자주 차고 두통이 생길 수 있으며, 우리 몸의 면연력도 떨어트린다고 합니다 그래서 오늘은 몸을 깨끗하게 해주는 디톡스 음식에 대해서 소개해드릴게요~ 아래에있는 식품을 통해서 여러분도 디톡스하시길 바랍니다 ▣ 몸을 깨끗하게 해주는 디톡스 음식 첫번째 : 자몽다이어트를 하시는분들에게는 아주 좋은 식품이죠 ! 자몽에는 비타민C가 아주 풍부하고 염증을 일으키는 유해산소를 막아주기 때문에 디톡스 음식으로 아주 좋은 식품이에요~ 두번째 : 레몬..

김은 남녀노소 모두 좋아하는 음식이죠 ! 김은 고소한 참기름과 짭짭한 소금으로 간을하고 다른 반찬없이도 먹을 수 있기 때문에 정말 맛있어요 ㅎㅎㅎ 그래서 일본이나 중국사람들이 우리나라에 관광을오면 항상 김을 몇개씩 구매해서 가져간다고 합니다 한 번 먹을 양만큼 잘라 포장해 판매하는 김도 많지만 보통 10장씩 묶어서 판매를 합니다 그래서 김은 한 번 뜯으면 금방 눅눅해지기도 합니다 ㅠㅠ 그래서 오늘은 구운김보관법을 소개해드리려고해요 일상생활에서 김을 제대로 즐길 수 있는 꿀팁을 알려드릴게요 ㅎㅎ 첫번째 : 개봉 후 일주일 이내로 섭취하세요조미김은 산패가 빠르기 때문에 일주일 이내에 다 드시는게 좋아요~ 두번째 : 김은 습기와 빛에 약합니다많은 분들이 습기에 약한건 알고계실거에요~ 근데 김은 빛에 노출될 경..

가끔 주변을 둘러보면 연애를 길게 하지 못하는 남자분들이 있을거에요~ 잘 질리는 남자 스타일이라고도 합니다 그런 사람과 만나는 시간은 항상 지루하거나 피곤하기 마련이죠 지나치게 착하거나 마음만 앞서는 남자가 이런 함정에 빠지기 쉽다고 합니다 여기서 질리는 남자란, 나쁘다는 표현이아니라 너무 착하거나 무조건 잘 대해주고 모든 걸 다 해주려는 남자를 말해요~ 그렇게 하면 여자분들은 처음에 좋겠지만 결국 나중에는 질려버리게 됩니다. 혹시 당신은 이런 유형의 남자인가요? 아래에 있는 질리는 남자 스타일을 보고 한번 확인해보세요~ # 예스형 그래, 그래 좋아 ! 모두 좋아, 예스맨 형으로 도대체 넌 싫은게 뭐야? 라는 말을 들어보셨을 거에요 상대방은 속이터지고 답답하답니다 가끔은 원하는걸 말하며 자기 주장을 펼쳐..