syoni_건강스토리

스마트폰이나 컴퓨터를 오래 사용하다보면 거북목 증후군이 생길 수 있어요 ! 그래서 오늘은 거북목 자가진단법을 소개해드리려고 합니다 집에서 쉽고 간단하게 진단할 수 있는데, 이번에 방송된 엄지의 제왕에서는 벽을 이용해 거북목을 확인할 수 있는 아주 쉬운 방법을 소개했어요 ㅎㅎ 거북목은 목 위에 약 27kg의 무게를 달고 다니는 것과 같은 증세라고 할 정도로 정말 위험한 병이에요~ 조기 진단을 통해서 꼭 거북목을 예방하시는게 제일 좋습니다. 예전에는 나이가 들면 들수록, 근육이 없을수록 잘 생겼다고 하는 거북목은 요즘에는 스마트폰과 컴퓨터 장기 사용으로 인해서 참 쉽게 발견된다고 해요 이렇게 발생하는 거북목 증후군의 장애는 생각보다 크고 교정이 어려워서 미리미리 초반에 예방하시는 방법이 제일 좋아요 ▶ 벽을..

사람이 사람을 만나서 이별을 할 때에는 최소한의 예의가 있습니다. 한 때 뜨겁게 사랑했던 상대방의 대한 매너를 지켜야 하기 때문인데요 대부분 사람들이 이별에 대해서 가장 힘들어하는 부분은 실연의 상처에요~ 이게 심해질 경우에는 우울증과 무기력증까지 동반하기도 합니다 적어도 한 사람의 인생을 생각해보면 이별 방법도 조심스럽게 접근할 필요가 있습니다 오늘은 연인과 헤어지는 최악의 이별 5가지를 소개해드릴게요~ 혹시 상대방에 대한 마지막 예의로 최악의 이별은 꼭 피하시길 바랍니다 ㅠㅠㅠㅠ ▶ 제 3자를 통한 이별통보가끔 친구나 주변사람을 통해서 이별을 통보하는 정말 못된 사람들이 많습니다. 그러면 상대는 그 사실을 쉽게 인정하지 못하게 되죠 더불어 주변 지인들을 통해 사랑을 다시 회복시키려고 부질없는 희망을 ..

김은 남녀노소 모두 좋아하는 음식이죠 ! 김은 고소한 참기름과 짭짭한 소금으로 간을하고 다른 반찬없이도 먹을 수 있기 때문에 정말 맛있어요 ㅎㅎㅎ 그래서 일본이나 중국사람들이 우리나라에 관광을오면 항상 김을 몇개씩 구매해서 가져간다고 합니다 한 번 먹을 양만큼 잘라 포장해 판매하는 김도 많지만 보통 10장씩 묶어서 판매를 합니다 그래서 김은 한 번 뜯으면 금방 눅눅해지기도 합니다 ㅠㅠ 그래서 오늘은 구운김보관법을 소개해드리려고해요 일상생활에서 김을 제대로 즐길 수 있는 꿀팁을 알려드릴게요 ㅎㅎ 첫번째 : 개봉 후 일주일 이내로 섭취하세요조미김은 산패가 빠르기 때문에 일주일 이내에 다 드시는게 좋아요~ 두번째 : 김은 습기와 빛에 약합니다많은 분들이 습기에 약한건 알고계실거에요~ 근데 김은 빛에 노출될 경..